Los 5 lenguajes del amor propio

Normalmente, cuando piensas en el 14 de febrero lo asocias con “San Valentín”, pero… ¿y si esta vez fuera diferente?

Mejora tu autoestima a través del amor propio, tu salud mental es lo más importante. Por eso, es tan importante que te des la importancia que realmente tienes.

Revelaremos los cinco lenguajes del amor pero desde una nueva perspectiva. Pero no te preocupes Flamboyan, no estás solo, daremos el primer paso contigo.

 

Los 5 lenguajes del amor propio son:

  1. Contacto físico.

  2. Regalos.

  3. Palabras de afirmación.

  4. Tiempo de calidad.

  5. actos de servicio.

Contacto físico

amor propio

Es muy importante que empieces con una rutina facial y corporal que mime tu piel o productos de cosmética vegana que mantengan tu pelo sano. Nuestra marca de cosmética vegana favorita y de confianza es Banbu.

Recuerda que tu cuerpo es tu lugar perfecto y debes cuidarlo como tal, por ello, apuesta por comprar en tiendas veganas y sostenibles que cuiden de ti y del planeta en el que vives.

Regalos

amor propio

El mejor regalo que te puedes dar es tener amor propio, pero a veces es bueno comprarse algo que ha querido durante mucho tiempo.

Aquí hay 3 ideas de regalos basadas en lo que más te gusta:

  1. Crea tu propio regalo. Puede ser un momento contigo mismo, de relajación. Nos encantan las velas. Su olor y la luz que transmiten nos relajan. Aprende a hacer tu propia vela con tu aroma favorito.
  2. Haz ese plan que tanto te gusta: una salida al cine, una tarde de spa, ¿tal vez un hotel? Ir contigo mismo puede ser un momento de reconexión.
  3. Date un regalo acorde con tus valores. En Beflamboyant somos más que zapatos veganos, somos una forma de vida y queremos ser parte del cambio.

Palabras de afirmación

amor propio


Mírate al espejo Flamboyán, dedica 10 minutos al día a pensar en tus virtudes. La autoestima se construye al sentirse amado por uno mismo, mírate y ámate, te prometemos que tu confianza irá cambiando poco a poco.

 

Tiempo de calidad

amor propio

El tiempo es una de las cosas más valiosas que tenemos el placer de disfrutar. Dedica parte de tu tiempo diario a hacer cosas que disfrutes, será un ritual. Reserva 20 minutos al día, a nosotras nos encanta leer. ¿A ti qué te gusta hacer?

Pasar tiempo contigo mismo te ayudará a aceptarte, amarte y conectar con tu ser interior.

actos de servicio

amor propio

Estos actos son aquellas cosas que haces para complacerte, que te cuidan.

Realizar actos de servicio nos permite llevar una vida tranquila, equilibrada y relajada. ¿Quieres saber cómo? Te dejamos algunos ejemplos:

Limpia y ordena tu espacio personal con frecuencia. ¿Sabías que el desorden influye negativamente en nuestro estado de ánimo y que el orden favorece nuestra disciplina y productividad?

Establece tus propios límites. A veces hacemos cosas que no debemos y que nos perjudican porque no nos ponemos nuestros propios límites.

 

El camino que nos lleva al amor propio no es rápido ni fácil, el amor propio es el cuidado de uno mismo, pero Flamboyán, te prometemos que estaremos presentes en cada paso que des, estamos juntos en este pequeño gran cambio.


 


Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.


También te puede interesar

Ver todo